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Readaptación de lesiones 

Metodología

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Modalidades 

1. Entrevista inicial

Online / Teléfono / Presencial

Lo primero es conocernos, saber cuáles son tus circunstancias y características. 

Necesito saber en que punto te encuentras de la lesión , además de tu  estilo de vida y entorno,  para cumplir con el objetivo de que vuelvas a la competición a un nivel superior al que tenias cuando la abandonaste.

2. Objetivos

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3. Planificación 

La intervención se entiende en la actualidad desde un punto de vista global e interdisciplinar, y no como una actuación particular ante un accidente lesional (la propia lesión).

Ello lleva a asumir un modelo de intervención que tenga en cuenta no sólo los procesos de recuperación ante una posible lesión, sino los elementos preventivos, de cara a minimizar la aparición de posibles lesiones, y así mejorar las condiciones de rendimiento del deportista.

4. Vuelta a la competición (return to play) 

En este punto, existen 4 pilares antes de la incorporación a lo cotidiano y a la vuelta de la competición:

1. Restaurar la calidad del movimiento

2. Acondicionamiento físico

3. Restaurar las habilidades específicas del deporte

4. Desarrollar progresivamente una carga de entrenamiento crónica

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PRESENCIAL*

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SEMIPRESENCIAL

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ONLINE 

* Consultar disponibilidad

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